w jakich

Robię masę, mam obliczone zapotrzebowanie kaloryczne i produkty przygotowane, tylko nie wiem jak to rozpisać? Rano płatki( 06:15)owsiane z mlekiem, później? nie wiem w jakich godzinach co i jak... Nastepnie, wiem ,że 1-2h przed treningiem ryż brązowy to gdzieś może około 15-16godzinie po treningu owoc, źródło węgli prostych i gdzieś około 20 [...]

ja mam fhui sogów a nawet nie wiem w jakich działach

Generalnie kukurydza i czerwona fasola powinna zniknac przy redukcji, no ale nie wariuj na poczatku bo sie zniechecisz szybko. Co to za klops? :D No niestety ryz brazowy gotujemy dwa razy dluzej niz bialy. Pisz godziny w jakich jesz posilki. Powodzenia!

Dobra chlopaki juz znalazlem :):):) http://www.sfd.pl/temat270224/ teraz dobrze to opracowac, zamowic gainera (jaki dobry za 150zl by starczyl na caly miesiac??) (i w jakich ilosciach go spozywac (dni treningowe i mnie treningowe) , bo sadzac po opisach na opakowaniach nie na dlugoby wystarczyl??)

[...] dosłownie każdego dnia. Łącznie przyjąłem 7 strzałów co 6 dni w dawce 250mg. Ostatni strzał w zeszła niedzielę (28.08.2022), nie podjąłem jeszcze żadnych kroków, jeśli chodzi o PCT. Poleciłby ktokolwiek w jakich ilościach i przez jaki czas brać hcg/clomid? Byłbym bardzo wdzięczny, pozdrawiam. Zmieniony przez - gvstvvv w dniu 2022-09-05 12:00:48

QUEBLO-jak chcesz to Tobie też opiszę na priva w jakich okolicznościach odstawiono mnie z roboty na boczny torAlbo lepiej nie,bo to za dużo pisania Puchaczu-to oni nie uczą tam,że zanim komuś się założy dźwignię to trzeba mu najpierw dobrze przy.pier.dolić,bo sam łapki z własnej woli nie poda? To uczą fikcji z wiadomych wzgledów... Kwit zawsze [...]

[...] jedynie zawodników potrafiących zachować zasady bezpieczeństwa i obeznanych z oddawaniem strzałów (pozycja, celowanie, spust) oraz zapewnienia godziwych warunków w jakich odbywają się zawody, zabezpieczenia broni adekwatnej do wieku strzelających itp. A poza tym to nie jest żadne strzelanie z wiatrówki tylko Kpn (karabin pneumatyczny na [...]

W jakich ?

[...] i zainteresowanie moim problemem. Wolałbym uniknąć tzh ale jeżeli będzie to konieczne to chciałbym się do tego przygotować. Jak długo powinien trwać taki cykl? W jakich dawkach? Czy potrzebny do tego jest później jakiś odblok? Jak widzicie jestem totalnym laikiem w tej kwestii. Znam się trochę na odżywianiu i treningu bo tym się [...]

mam zrobić miskę? jeden dzień czy napisać ogolnie co jadam w jakich porach?

Zależy w jakich okolicznościach, samemu się na***ać to nie bardzo

A właśnie Jabolcokk,widziałem na twoich filmach,podajze w prezentacji ISOLATE 100,wspominałeś tez o LF,kiedy i w jakich dawkach stosowałeś? Kaska ładnie leci,zapomniałem dodac,Life energgy fajny produkt ;),i już niebrakuje mi powera na treningach. Wnerwiało mnie to,że czasem byłem ospały na trenach,raz prawie zasnołem na suwnicy do cwiczenia [...]

k***a ... tak to my nigdy "Polski" nie zbudujemy ... my tu pitu pitu jak "siłownie" robić a w pewnym dziale radzą co bić i w jakich dawkach .... potem co ? ja sie pytam ! ja na tranie i jabełczanie zesram sie a niewydolę ... i jak tu potem pudło zaliczyć na zawodach ? zdrada hańba dziadostwo podłota

chcesz bic b12? w jakich dawkach ?

biernol nie wiem czemu ale przytyłem troche chyba za mało kiełbasy jem w porównaniu do masła w jakich proporcjach mam to przyjmować bo sie pogubiłem i z twarza cos sie dzieje złego

Historia kariery silowej Arnolda: 1963 Zawody w podnoszeniu ciezarow w Graz (poczatek roku): Byly to pierwsze zawody w jakich Arnold uczestniczyl. Podniosl ponad glowe sztange wazaca 75 kg, bijac swoj poprzedni rekord 68 kg. 1964 Mlodziezowe mistrzostwa Styrii w podnoszeniu ciezarow (jesien): Arnold wygral te zawody stajac sie mistrzem landu. [...]

Dziewczyny wiecie kiedy będą na sprzedaż bilety na MP w Kielcach? I mniej więcej w jakich cenach?

spróbuję tak jak davidoo piszesz, a ty w jakich proporcjach to wszystko mieszasz? platki gorskie czy blyskawiczne? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-06-08 22:10:15

spróbuję tak jak davidoo piszesz, a ty w jakich proporcjach to wszystko mieszasz? platki gorskie czy blyskawiczne? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-06-08 22:10:15 tylko górskie, te błyskawiczne to g****

jak kiedys czytalem w KIFie(nie wiem czy dobre zrodlo info) to robili kedys badania odnosnie tego w jakich porach trenowac